筋肉 : 豆腐メンタル速報

1: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 13:26:40.24 ID:MF0VX4UL.ne

脂肪を付けると筋肉に安定してエネルギーを供給出来るらしいけどテストステロン値が下がる

絞るとテストステロンは上がるけどエネルギーは前者の逆

ちなみにデブってく自分に耐えられないから私は後者です

2: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 13:28:35.12 ID:rPD7jNIq.ne

「脂肪つければ筋肉つきやすい」とか言って脂肪つけまくって
挙句の果てにベンチ80kgスレや100kgで他人を煽りつつ
質問スレでどや顔でカーボ連呼してるブタ

3: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 13:31:43.85 ID:0rnq0llt.ne

後で絞るなら付けなくて良いだろ

4: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 14:08:35.65 ID:i/6hQx6T.ne

俺はたっぷり脂肪付けたよ
苦労したわ～
こっから今の体重を維持しながら筋肉を増やしていく
そして最後に搾る
2回目の増減量だ

5: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 14:11:27.32 ID:i/6hQx6T.ne

油断したら一気に5kgくらい落ちちゃう
必死で食って貯めた大切な脂肪ちゃん
この脂肪ちゃんのお陰で冬に水シャワー浴びても風邪引かなくなったw
愛おしい脂肪ちゃん

6: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 14:14:36.81 ID:i/6hQx6T.ne

どうせ減量すると1ヶ月で10kgは落ちるしな
しっかり食って脂肪まとってから筋肉増やした方が効率良いよね

7: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 14:40:10.11 ID:iRVmshFV.ne

>>6
ちゃんと飯食えよ

8: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 15:04:07.69 ID:i/6hQx6T.ne

食い過ぎで常時腹が緩むほど食っとるわ

9: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 15:56:21.10 ID:Aq25Qglq.ne

テストステロンへの影響と、筋肉へのエネルギー供給の安定性のどちらかを選べと言われたら、俺なら後者をとるわ

なぜならテストステロンは持って生まれた個体差が大きいし、脂肪以外にもいろいろな要素（達成感やストレス、睡眠、栄養など）で上下するからな

10: 無記無記名投稿日：2016/01/14(木) 23:55:55.32 ID:Q9y03Jza.ne

体重増えるとその重さを動かすためだけに筋量増えるんだよね。トレーニングしてないデブでも筋量は自然と多くならざるを得ない。

11: 無記無記名投稿日：2016/01/15(金) 06:16:49.60 ID:nE9i0YLB.ne

脚鍛えるならデブるべきかもな
ただ歩くだけでも筋トレになるぞ

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